19赞
阿彩01 做过

早餐•2018年10月10日

#早餐•2018年10月10日#
认真吃早餐❤️
精力汤➕蛋煎饺
饺子皮是加了杂粮面的,馅是香菇油菜胡萝卜素的,配上两个鸡蛋的蛋液,做出来美味又有颜值。精力汤里的营养更不用说了,食材丰富的不要不要的。经常看到朋友圈发的油腻的,高碳水化合物的早餐,就想起自己以前也觉得那才是早餐,但是自从生病认识严老师后,才发现很多错误的意识,会做饭不等于你会吃饭,要学会让自己的身体吃饭,而不是为了自己的嘴和肚子吃饭,不然早晚是要还的。所以会科学的吃更重要。

2018-10-10