减脂餐

#减脂餐# #晚餐•2018年10月9日#
2:30吃完一锅牛肉汤，5点钟我就又吃完晚饭，听着这个时间还真是像健身高手一天5-6顿饭的节奏，而事实上中午一节半吊子的流瑜伽才消耗了80+卡，不但这课程强度实在达不到减脂的强度，更加要命的是在各种扭转中，我森森的感受到影响我的不仅仅是僵硬和疼痛，而是身上的肥肉！可是减脂这才第二天我就被这碗牛肉板面打败了，我吃光面前这一大盆面条，喵小姐吃光了一整个紫米培根大煎饼😱这回谁也别嫌谁胖

2018-10-09