西兰花炒鸡胸肉

鸡胸肉炒西兰花
在鸡胸肉料理十八式的路上一路不复返…
西兰花、洋葱焯水捞出；鸡胸肉腌制后先煎至两面金黄；
西兰花、洋葱、鸡胸肉拌炒，可加入少量蚝油调味
#午餐•2018年10月6日#

2018-10-06