高蛋白杏仁饼干

#早餐•2018年10月3日#
香蕉，PB花生酱，杏仁片，好像在吃甜品的感觉😊，鸡蛋，杏仁饼干配咖啡。
这个季节喝咖啡，我喜欢把牛奶烧开到冒泡，快要噗出来的时候和咖啡液同时倒进杯子里，滚烫的牛奶和咖啡在落入杯子前的半空中碰撞交融，刚倒进杯里，表面还有些奶泡，这一大杯下去超级暖和又饱腹。比我之前用蒸汽奶泡做的的拿铁过瘾～
住在村里，浸泡在地道四川特色当中，也两天没练了。第一天做了自重训练。第二天去爬山。走不到2W步。感觉一身的劲儿都没挥发出去，回城要好好释放一下～

2018-10-03