好好吃饭

遵循211饮食法，早餐我吃了：
2拳头蔬菜：胡萝卜 青菜  四季豆  蘑菇
1拳头主食：炒饭
1拳头高蛋白：鸡蛋  牛奶 鸡胸肉
其他：坚果  苹果

最近跟炒饭干上了。哈啊哈～

2018-09-29