早餐•2018年9月29日

#早餐•2018年9月29日# 今日早餐
炖长南瓜(为了证实这个瓜到底超市叫什么瓜，特意去看了一下，吊牌上写着“长南瓜")[偷笑][偷笑][偷笑]
秋葵辣酱
鸡腿菠菜
生蚝韭菜
芋头泥
蜂蜜沙拉苦菊(将火龙果皮，紫甘蓝一起用沙拉酱和蜂蜜一拌即可)
八宝粥(银耳+红枣+燕麦+杂豆+糯米+花生米等)
水果盘
主食：发面饼。

2018-09-29