2018年09月28日

#早餐•2018年9月28日#
昨晚熬了两小罐葱油💓
早晨先做了一组腹肌撕裂者
跑步机150大卡+椭圆仪150大卡
回来后煮了个30g挂面
一杯芹菜香蕉蛋白粉smoothie
日常玉米半根，大枣两颗，核桃一个
美式一杯

早餐也该换换样子，不能每天抱着garlic bread不放😂

Good morning.

2018-09-28