午餐•2018年9月28日

#午餐•2018年9月28日#
一个人的午餐貌似有点奢侈[捂脸]
乌发养肾谷粮奶➕西红柿包菜➕秋葵炒鸡蛋➕地瓜、紫薯
乌发养肾谷粮奶中加入了早晨炖的雪梨银耳百合粥，口感更顺滑，非常好喝，而且营养又倍增。我是不是个超级吃货？[捂脸]破壁机真是个好东西，不论什么放在一起，几分钟就打成顺滑口感的奶昔状，即好喝又好吸收。两盘菜我都吃光了，谷粮奶也喝完了，地瓜吃完了，紫薯吃了几口，我是不是太能吃了？😂哈哈，不怕，我每天都有运动，早餐和午餐的营养是不能怠慢的。

2018-09-28