钢切燕麦快手蜂蜜面包丨健康·三餐

蜂蜜25g，葡萄干35g，鸡蛋2个，红糖15g，肉桂粉10g，牛奶100g，没有用黄油，可能是因为放了两个鸡蛋的原因，爆发力十足，所以牛奶也减了，170度烤了70分钟。做出来成品重量760g，热量1982kcal，口感类似馒头发糕，我觉得燕麦米最好还是打碎比较好，我泡了一整天，虽然泡完后我尝了一下，是比较好嚼的，可是烤完之后燕麦米就变得很干硬，难嚼。

2018-09-27