菜菜呱 做过 午餐•2018年9月20日 #午餐•2018年9月20日#前阵子开心地连吃了好几天鱼_(:з」∠)_但是照片基本没拍_(:з」∠)_就是各种蔬菜配鱼吧,感觉蛋白质,纤维,糖分啥的都很麻烦所以基本上努力保持1:1:1_(:з」∠)_就一道肉类和一到两份青菜,再配米饭或者小面食。 2018-09-20