晚餐•2018年9月18日

无花果黄桃酸奶granola➕炒西兰花
听教练的话
训练日早上吃足碳水
在真功夫喝了一大碗燕麦粥➕两个花卷
两课之间吃了零食和蛋白粉做加餐
中午吃了一份五十多块钱的麻辣烫
希望每天都像训练日的时候一样好好吃饭
这个季节的无花果超级甜啦#晚餐•2018年9月18日#

2018-09-18