isabella_king 做过 午餐•2018年9月18日 避风塘花椰菜 from 詹姆士。改良版的避风塘,不用炸,就用辣酱炒蒜蓉和面包糠,再混合焯过水的西兰花。这道菜我极其喜欢,但是却越做越差。原因是越来越不舍得用油,而我的不粘锅已经风烛残年…#午餐•2018年9月18日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康# 2018-09-18