黄家厨房 做过 健康晚餐 #晚餐•2018年9月16日##健康晚餐##黄家开心小厨房#微波炉煮芦笋: 把芦笋洗净,去掉老的部分,放入盘中,抹点麻油,放微波炉煮1至2分钟,撒点蠔油。简单、健康、好吃😋 2018-09-17