早餐•2018年9月15日

#早餐•2018年9月15日#早安，藜碗。
Home made Hawaii poke quinoa bowl
昨晚闷烧杯焖了藜麦小米，今早盐水脱生所有蔬菜。食材分类多颜色多，营养自然丰富。

主配料单：藜麦小米打底，虾仁、溏心蛋、裙菜、牛油果、玉米粒、青豆、蟹柳，鸡蛋泥，红薯、杏鲍菇、秋葵、长贝形意面。
芝麻海苔小鱼粉、和风酱汁调味。

好的沙拉或poke，制作起来都是拉锯战！

2018-09-15