早餐•2018年9月14日

#早餐•2018年9月14日##一日三餐##Alin的100天早餐挑战# day 63
刷脂2
主食：黑米拌饭（不是炒饭哦！）
饮料：火龙果苹果奶昔

1.电饭煲煮好黑米饭
2.韩国泡菜1片切碎，午餐肉一片切丁
3.炒一个鸡蛋
4.把鸡蛋泡菜肉丁料拌进饭里（这是两人份哦）

果汁：脱脂牛奶、火龙果2片、苹果四分之一，放入破壁机打碎

2018-09-14