蔬食原慧 做过 生食 Living food #早餐•2018年9月14日##怕个毛寒凉##Raw food 生食#水果就不能好好吃？干嘛打得稀巴烂的左边的是大麦若叶+水，右边果果 2018-09-14
蔬食原慧 @bbbbBEA 其实食物是不需要太多的，营养物质够就行，或者能练成更高境界的食光食气，对食物的需求是很低的。中药有很多久服延年轻身不饥的食物，不得不佩服古人的智慧。道家养生主张吃得少练得多。包括辟谷，断食，适当的话是对身体有益的。倾听自己的身体，与身体对话。 2018-09-14
觉得这样的早餐会饿得很快🙃
2018-09-14
@bbbbBEA 想多了，我肯定不止吃这些。
2018-09-14
@森林小喵 植物饮食者似乎都是大胃王😄
2018-09-14
@bbbbBEA 其实食物是不需要太多的，营养物质够就行，或者能练成更高境界的食光食气，对食物的需求是很低的。
中药有很多久服延年轻身不饥的食物，不得不佩服古人的智慧。道家养生主张吃得少练得多。
包括辟谷，断食，适当的话是对身体有益的。
倾听自己的身体，与身体对话。
2018-09-14
@bbbbBEA 很多中药小小一点蕴含了大量的能量。里面的矿物质，维生素，氨基酸，多糖体是极丰富的。
2018-09-14
想起大麦若叶要喝了
2018-09-14
@闽南净饭家 趁新鲜喝掉掉
2018-09-14
@森林小喵 喝起来一粒粒有点噎🌝，你觉得呢？
2018-09-14
@闽南净饭家 丝滑的，木有一粒粒。
2018-09-14
@森林小喵 新鲜的大麦若叶还是粉剂？我的是粉剂，奇怪的口感
2018-09-14
@闽南净饭家 粉来的，但不奇怪。牌子有差吧。
2018-09-14
@森林小喵 我现在吃植物多了之后感觉每天都是充饱电，运动耐力也强了！但人却瘦了不容易胖起来，看上去很虚弱，爸妈就是心疼我瘦……
2018-09-14
@bbbbBEA 那得多锻炼肌肉看起来才结识。还要多健脾，脾主四肢肌肉。配合锻炼人就会壮壮哒。
2018-09-14
@闽南净饭家 在香港就喝日本出的，在广州就喝康加丽，也是买其他东西顺便捎的。还有很多牌子都还行的。
2018-09-14
@森林小喵 我每天早上都有有氧运动半小时~还有哦，我每天中午睡觉都会流口水🙈是不是也是脾弱……
2018-09-14