丝滑浓香芋头拿铁奶昔

姗胖的配比完美，我喜欢更厚实的口感用了120g熟芋头，190g牛奶，甜味来自半勺巧克力蛋白粉，绵密浓郁，不喜欢太厚的按原方哦。
可以在前一晚把材料都提前准备好，晨练前从冰箱里拿出来回温，晨练完用搅拌机分分钟做好，立马就能吃上。
熟悉的厨友一定对本人“做完就拍，拍完就吃”的快手、粗犷、不修图的渣图套路很了解，感谢大家的包容心❤
#吃吃练练##早餐•2018年9月13日###Jo's smoothie##

2018-09-13