Tartine（开放式三明治）公式

DAY 3⃣️9⃣️6⃣️ 毫无章法的早餐😂没带伞的下雨天😔
🌟是日早餐：Tartine➕红酒炖梨➕牛奶
🌟营养搭配：
蛋白质：鸡蛋、奶油奶酪、牛奶
碳水：法棍、炖梨
脂肪：牛油果、奶油奶酪、沙拉酱
纤维素：口蘑、西葫芦、梨#早餐•2018年9月12日#

2018-09-12