开一锅传家老卤（开卤、养护及传家大法）

清炒西葫芦胡萝卜➕卤牛肉➕藜麦饭
这次买的牛腱子特地挑了筋多的，咬的超爽！ #午餐•2018年9月12日##便当🍱##健身#

2018-09-12