【食材包操作说明】板栗芋头焖牛尾

DAY 3⃣️9⃣️4⃣️ 周一就是早出门10min还是有可能堵到心塞的存在😒
🌟是日早餐：板栗香芋焖牛尾➕杂蔬蛋花汤
🌟营养搭配：
蛋白质：牛尾、鸡蛋
碳水：栗子、香芋
脂肪：牛尾
纤维素：秋葵、金针菇、玉米笋、胡萝卜 #早餐•2018年9月10日#

2018-09-10