晚餐•2018年9月6日

#晚餐•2018年9月6日##快速营养一道菜##养生小妙招#日常饮食防未病，脾土升肺金，预防秋季过敏及咳嗽，一是补肺润肺，二是健脾补脾。
《圆运动的古中医学》中说的润肺补肺药许多本身就是食材。
补肺金，山药为主药。
肺虚而燥者，以阿胶之滋润辅之。
红枣补肺，能填补伤损。
糯米最补肺阴，落花生润肺通滞。
最寻常的补肺餐…糯米炒饭

2018-09-06