早餐•2018年8月31日

#早餐•2018年8月31日#漂亮得有些不舍得吃的早餐🙂
这很适合正在减醣的人吃，嫩芦笋去掉硬的尾部和纤维，煮锅水下盐烫5分钟左右，过冷水。鸡蛋滚水煮8分钟，取出泡冷水降温。
最后，芦笋滤干摆盘，鸡蛋切块放在芦笋上面，撒上盐、黑胡椒、芝士粉和欧芹就好了😉

2018-08-31