2018年08月27日

早餐 杂粮粥 美式炒蛋撒点黑胡椒（就是忘记拍照以及盐放多了 好咸
午餐 清炒大白菜 青椒煎豆腐 绿豆糙米饭 再加点竹笋和牛肉酱拌饭 好次啊（恩...电饭煲选错功能 成了煲仔饭 牙齿不行 将就能吃 绿豆还是要提前泡比较好
晚餐 杂粮粥 大白菜 牛奶

2018-08-27