全麦发芽谷物吐司丨健康·烘焙

#早餐•2018年8月27日##带毁灭画风的自黑料理👻#周一三连击⚡
1心做包脱模毁
2刀切出坏果砸
3天病人连着收
——我感受到这世界深深的恶意💀

图1 这次脱模就再也站不起来的包…💔
Spelt 65＋裸麦芽65＋黑芝麻30，泡后270
黑麦粉100 谷脘粉30＋水120
一发20min＋二发30min，180℃烤45min
图2 上次脱模直接连腰横断😱
Spelt 50＋裸麦芽50＋黑芝麻50，泡后250
谷脘粉30＋水50
一发20min＋二发30min，180℃烤30min
图3 牛油果跟我开了个脆生生的玩笑🌚

2018-08-27