三分练七分吃—减脂健身餐

🌈午餐🕚：
     糖醋鱼片➕香菜牛肉➕拌黄瓜➕杂粮饭

     大家中午好 我又来家常暴击了🐰
     今天中饭在家吃我爸烧的菜
     好饱啊 吃的超级满足！！
     糖醋鱼片汤汁酸酸甜甜的让人胃口大开
     外酥里嫩的鱼片不太好好吃哦🙃
     在牛肉和鱼片中难以取舍！我爱家常菜♡ ​

     我发现平时每天只要不吃米饭，饭后就很容易嗑零食，家常菜吃的饱饱的就不会乱抓零食了，果然还是在家吃家常配米饭才好。

(✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧pia pia 打脸：明明上午写手帐的时候还吃了一盒榛子巧克力和一包薯片🌚🌚🌚)

#午餐•2018年8月25日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

2018-08-25