早餐•2018年8月22日

#早餐•2018年8月22日#营养贴士（三）蛋白质如何能够抗疲劳。
“酶”！是人体神奇的物质，无需高温高压催化剂，却能在人体内促使各种生化反应。

“酶”是有寿命的，越是重要的能量代谢的酶，寿命越短，可能只有三五分钟。

酶就是蛋白质，蛋白质缺乏，新酶不能及时产生和更新，就没有身强力壮的新酶去做能量代谢，人就出现疲乏，倦怠。

2018-08-22