慢慢麻麻3 做过 杂粮窝头(馒头)-静的食光 不会拍照是硬伤啊!用了小米面,黑麦,荞麦面,黄豆面,绿豆面,玉米面,紫薯面,2个鸡蛋,10克酵母,180克脱脂牛奶,三颗大枣,核桃若干,糖5克,因为是减脂餐,代替精米白面吃,说实话真心对粗粮不感冒,这么精细的加工已经算不错的口感了,等着我瘦成一道闪电⚡ 2018-08-21