2018年08月21日

杜坎减肥，day1
有点胃痛，大概昨天半夜吃东西的事，吃了鸡腿和几口米粉
今早一点也不饿啊，还是起来弄了早餐

早餐：两个鸡蛋白，一盒脱脂奶
中餐和晚餐都是 牛奶鸡蛋炖日本豆腐+鸡胸肉

ps.这是我第一次买日本豆腐，不知道它是不是本来就这样，有股臭鸡蛋的味道？闻着臭，吃起来又没什么怪味…觉得中午很可能会被我倒掉，毁坏我两个鸡蛋…

2018-08-21