午餐•2018年8月16日

#午餐•2018年8月16日##早起10分钟##便当#第9日 2018.8.16
早起10分钟
豆苗菜炒肉片:前一晚切好肉片，保鲜膜包起来。锅中倒入芝麻油，翻炒猪肉，加入豆苗，加生抽，炒至豆苗变软，撒盐。关火，装盘时，撒点芝麻。
蒸芦笋:切成3厘米段，大火蒸7分钟。
蒸鹌鹑蛋:蒸7分钟。

2018-08-16