豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

百吃不厌的豆浆杂粮粥，没用高压锅，煮的时间比较长，每次都煮的很厚，不过我喜欢比较稠的。菜谱上的量三四顿搞定。 #午餐•2018年8月16日##增肌减脂#

2018-08-16