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#宫主便当#
减脂便当合集
🗒 D173-D181
近日便当合集，这几天想着在工作日便当菜色中增加一些深色的食材，大家有没有什么好推荐啊？在日本料理中每餐基本都包含5种颜色的食物，白黑红绿黄，其实是和营养搭配有关，每种颜色的营养成分不同。所以颜色的搭配不仅和视觉效果有关更多的是你的餐食也会是美丽的平衡💕

做了近两百份的便当，所以想分享一些便当心得，给喜欢做便当的朋友们带来一些灵感😊 #宫主便当##便当心得##monbento减脂便当#

2018-08-15