早餐•2018年8月14日

#早餐•2018年8月14日#今天是三明治和牛油果奶昔。
三明治馅儿是：牛油果半个+一片生菜+两个鸡蛋+两片全麦土司
土司烤一下。
鸡蛋煮熟和半个牛油果一起捣碎，加入一点沙拉酱或者千岛酱或者芝麻烘焙酱等等一起拌匀即可，分别抹在两片上，中间加一些碎生菜叶。
对切，装盘即可。

2018-08-14