早餐•2018年8月11日

#早餐•2018年8月11日##减脂餐#减脂增肌早餐

苹果+鸡蛋+胡萝卜+香菇+秋葵

牛奶+黑芝麻

碳水略少一会再来点小栗子～

2018-08-11