宫主便当

#宫主便当#
🗒 D160
天一热就想吃绿色的食物，清爽到不行～
玉子烧里加了菠菜汁，不过还是鸡蛋的味道

炒秋葵时放了自制的冰冻高汤块，关于高汤的保存方法👉🏻 把炖好的牛尾骨汤（不加盐），用网筛过滤后放凉，我的保存方法是一部分倒入干净的瓶子里，冷藏～ 一周内用完！炒蔬菜，炒饭，做意面的时候都能用到，剩下的倒入冰格冻成冰块，等需要用到高汤的菜时就扔几块进去，冷冻可以保存三个月。

🍱清炒西洋芥蓝►高汤炒秋葵►菠菜汁玉子烧►竹轮塞鸡肉►秘鲁三色藜麦混合米饭►照烧青花鱼

做了近两百份的便当，所以想分享一些便当心得，给喜欢做便当的朋友们带来一些灵感😊 #宫主便当##便当心得##后宫烟火#

2018-08-08