早餐•2018年7月30日

#早餐•2018年7月30日#早餐：
1，柠檬蒜瓣汁沾蒸嫩茄。

2，水炒红苋菜。

3，洋葱、鸡蛋，、松子、姜黄、胡椒粉、炒11谷米饭。

4，杏仁，花生，黑芝麻，亚麻籽，枸杞，灵芝孢子粉汁。

2018-07-30