早餐•2018年7月30日

一块半橙子的抹茶蔓越莓全麦用牛奶泡在烤碗里，半片培根切碎铺进去，冰箱里还剩的先小半根苦瓜和半个牛油果切片盖在上头，打个蛋，薄盐黑胡椒调味扔进烤箱，红心火龙果和自制酸奶打成奶昔，无花果切开很是好看，剩下的半块面包去边夹了番茄和四分之一片芝士片做了迷你三明治做早上的加餐，下雨的早晨，凉爽 #早餐•2018年7月30日##健身减脂餐#

2018-07-30