早餐•2018年7月30日

#早餐•2018年7月30日##美味~##丰盛~#🎉减肥健身学生党 · DAY · 4🎉

今天早上的早餐一碗不加糖的八宝粥【约300克】，一个鸡蛋，一个猕猴桃

【八宝粥有点多了😂，冰箱隔夜味道还行】

【昨天晚上正常一袋益益牛奶250毫升，下午一杯木瓜雪梨汁，一杯西瓜汁，都是纯果汁每杯约300毫升】

2018-07-30