吴小七儿 做过 皮蛋瘦肉粥 清脂午餐#皮蛋瘦肉粥# 黑猪肉里脊 姜片 葱段凉水下锅煮5分钟,筷子能扎透就可以捞出来,撕成丝;皮蛋用开水过一下,祛碱味儿也好切!没有味精、鸡精,比外面好喝很多。#牛油果🥑配全麦果仁吐司# 牛油果🥑撒上研磨黑胡椒即可,享受原味 #私房##皮蛋瘦肉粥# 2018-07-29