早餐•2018年7月28日

早安🧚‍♀️
每日膳食启发
秘鲁三色藜麦蒸熟，配上水波蛋、牛油果（撒了一些捣碎的味岛香松）和柠檬。油醋汁做法：用白葡萄酒醋把盐和黑胡椒（口味依据个人喜好调节）搅拌融化（红酒醋也可以），过程中加入橄榄油，比例约1:3，搅拌均匀即可。我们对谷物并不是那么喜欢，但，是健康的选择，继续把它留在饮食计划里吧。 #早餐•2018年7月28日##宫主早餐##后宫烟火#

2018-07-28