减肥食记

#减肥食记#起来迟了，就做一个简单的营养丰富的早餐，食物本身的味道是最好吃的味道。
果蔬蟹棒溏心蛋，地瓜提供碳水化合物。无糖低脂优格里加入奇亚籽燕麦大枣水果就变得美味好喝还有丰富营养了。一整个早餐热量约200卡。

2018-07-27