早餐•2018年7月27日

天气太热了，肚子不舒服准备煲美龄粥的，但是早上起晚了没去买山药，那就做个素冷面吧。煮面过冰水，口蘑彩椒切好煮熟，自己配一个油醋汁，一定记得加点糖提，清清爽爽的过个早。PS：跟朋友讨论健身碳水的必要性，得出结论要长肌肉缺一不可呀！ #早餐•2018年7月27日##早餐每天不一样##健身早餐#

2018-07-27