早餐•2018年7月22日

#早餐•2018年7月22日#绿宝石瓜，无花果，柠檬水。
复食第三天，昨天吃得多，快到基代了，就不敢多吃。今天才第一次排便，黑色粘腻😅体重还是保持辟谷最后一天的数字，不增不减。

2018-07-22