致味覺敏感者

羽衣甘藍青豆西班牙海鮮飯。買的市售西班牙海鮮飯方便料理盒，只要把醬料放入鍋中加熱後加入米煮20分鐘就可以了。我加了羽衣甘藍、青豆和蝦，來令這一餐營養均衡。
其實這些市售的方便料理盒並不壞，尤其一些請好chef設計菜品的，成品的味道都還算decent，是時間緊張時的好選擇。只要自己再加一些fresh的元素，比如新鮮蔬菜和檸檬汁之類的調味，就完全可以吃得很滿足。 #午餐•2018年7月21日##清淡但有单纯食物滋味##learning to respect our food#

2018-07-21