早餐•2018年7月19日

这碗南瓜麦片粥加了60克猪肉和10克小麦胚芽，
西兰花下面是番茄，
火龙果一个，
湿疹期间，忌口虽然清淡饮食，
但营养不能缺。
营养吃够了，饱腹感也很强，但越吃越瘦。

#早餐•2018年7月19日##越吃越瘦#

2018-07-19