午餐•2018年7月18日

•无油炒彩椒毛豆白玉菇黑木耳，燕麦加水打勾芡，水太少，下次改进。
•无油荞麦拌面加一点有机酱油
#午餐•2018年7月18日##低脂高纤全食物纯植物饮食#

2018-07-18