第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：小番茄，西兰花，胡萝卜，生菜，口蘑
1拳头主食（推荐粗杂粮）：香蕉
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：无糖酸奶，鸡蛋
其他：腰果 #早餐•2018年7月14日##吃出漂亮#

2018-07-14