午餐•2018年7月13日

晨起为自己榨了杯黄桃酸奶饮，先反转去核，然后正转榨汁，一分半钟一杯营养满满都鲜榨果汁就好了。又用三分钟给家属清炒了一碟🥦。在烹煮冷吃牛肉的三十分钟内，洗漱吃早餐。自己的事收拾完毕的同时美味也新鲜出炉了。强烈推荐这道巴蜀名吃-冷吃牛肉。不用油不用水，更不会存在糊锅的情况下，味道营养皆保留。 #午餐•2018年7月13日##美善品美食#

2018-07-13