第二届早餐马拉松

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：紫甘蓝、青椒、红椒、西红柿、胡萝卜、口菇
1拳头主食（推荐粗杂粮）：鸡蛋煎面包
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：炒鸡蛋
其他：葡萄、李子、蓝莓、桃子、柠檬 #早餐•2018年7月13日##遵循211饮食法##吃出漂亮#

2018-07-13