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笑笑阿笑 做过

第二届早餐马拉松

因为今天练腿儿,所以昨天晚上吃了超大一块牛排补充能量,早上就真的不想再吃肉了,简单的做了什锦素烤。喜欢的蔬菜洗净,烤碗刷油,平铺上去,我撒了点金奇亚籽提香。200度烤20-25分钟,出香气了,拿出来撒海盐和黑胡椒。 #早餐•2018年7月12日##健身早餐##早餐马拉松Day18#

2018-07-12