罐头类：被误解的快手营养食材

金枪鱼罐头是真的方便又美味 我最喜欢的吃法是拌黄芥末和番茄酱 夹在吐司里 或者拌希腊酸奶做沙拉 也可以加黄瓜玉米粒做成炒饭 最喜欢的品牌就是小胖子 配料简单只有泉水和鱼肉而且不腥 其他很多品牌至少也都加了盐很容易钠超标  另外远洋这个也好吃 只是有盐  但是没有小胖子那个常见。

2018-07-12